고민을 멈추고 편안해지는 법 - 선택과 결정의 순간 마음을 다스리는 명상의 말씀

고민을 멈추고 편안해지는 법 - 선택과 결정의 순간 마음을 다스리는 명상의 말씀

00:01 1세트 명상의 말씀
21:20 2세트(배경음악 없음)
42:29 3세트

지나고 보면 아무것도 아니다.
홀가분하게 살아가라.

미간에 고뇌 주름 번뇌 주름
깊게 판다고 뭐가 해결되던가.
어깨에 스트레스 긴장
잔뜩 이고 지고 가봤자 대체
뭘 바꿀 수 있겠나.

무거운 짐 훌훌 벗어놓고
인상 펴고 살아가자.
마음이 가벼워지면
인생길도 순탄해지고
얼굴에 미소가 번지면
운명도 훤하게 밝아진다.

🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사

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📝글: 성은쌤

📸영상: 성은쌤

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🎵음악: ES_Embrace - Megan Wofford.mp3
ES_Ambedo - Franz Gordon.mp3
ES_Joy in the Little Things - Sayuri Hayashi Egnell.mp3

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