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나를 있는그대로 수용하는 자기사랑 명상 ㅣ 나와 화해하기

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Описание к видео 나를 있는그대로 수용하는 자기사랑 명상 ㅣ 나와 화해하기

자기수용과 자기합리화는 다릅니다.
자기합리화는 자신의 행동을 정당화하며 진실을 외면하고 숨는 것이지만,
자기수용은 자신의 결점을 인정하는 것이 전제해 있습니다.

결점을 지닌 자신을 외면하고 버리지 않고,
자기수용이 되어야 제대로 자기성찰을 하고 성장을 할 수 있다고 생각해요.
스스로를 비난하고 버리는 마음으로는,
오히려 자신을 제대로 볼수 없으며, 사랑이 아닌 두려움의 에너지가 작용하게 되겠지요^^

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