Как на самом деле справиться с тревогой, управляемая медитация

Добро пожаловать на сегодняшнюю медитацию, где мы приглашаем вас избавиться от беспокойства и успокоить свой разум перед сном. Благодаря успокаивающим разговорам, визуализациям и руководству по расслаблению каждой части тела, тревоги уйдут в мирный лес, чтобы вы могли спокойно уснуть. Получите БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы здесь: https://jasonstephenson.net/lp/free-r...

Управляемая медитация для сна для снятия тревоги, мгновенного глубокого сна 💤
   • Guided Sleep Meditation for Anxiety R...  

Управляемая медитация для сна Избавьтесь от тревоги, укрепите здоровье во время сна 😴
   • Guided Sleep Meditation Let Go of Anx...  

Управляемая медитация для сна для спокойного ума и внутреннего мира, преодоления тревоги 😌
   • Guided Sleep Meditation for a Calm Mi...  

Получите больше хорошего сна - Подпишитесь    / @jasonstephensonmeditation  

НОВЫЙ курс по дыханию - Дыхание в процветание - узнайте больше здесь:
https://jasonstephenson.net/breathing...

Откройте для себя курсы Джейсона для спокойного сна и пробужденного ума:
https://zenmediacourses.lpages.co/js-...

БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы: https://jasonstephenson.net/lp/free-r...

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ медитацию чудесного момента здесь:
https://jasonstephenson.net/miracle-m...

Следите за Джейсоном в социальных сетях:
Facebook:   / jasonstephensonmeditation  
Instagram:   / jasonstephensonmeditation  
TikTok:   / jasonstephensonmeditate  

Слушайте больше медитаций и музыки:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/1DbGU...
Apple Music:   / jason-stephenson  
Insight Timer: https://insighttimer.com/jasonstephenson
YouTube Music:    / jason stephenson - topic  
Amazon Music: https://www.amazon.com/Digital-Music-...
Deezer: https://www.deezer.com/en/artist/4994599

Хотите купить мой товар?
https://jason-stephenson.creator-spri...

#спать #засыпатьбыстро #jasonstephenson #руководимаямедитация #медитация во сне

© JASON STEPHENSON & RELAX ME ONLINE AUSTRALIA PTY LTD Авторские права 2024 г. Все права защищены.

Эта работа не предназначена для замены профессиональной медицинской или консультационной консультации. Если вы страдаете от физического или психического заболевания, пожалуйста, всегда обращайтесь за профессиональной помощью.

НЕ ВОДИТЕ АВТОМОБИЛЬ И НЕ УПРАВЛЯЙТЕ МЕХАНИЗМАМИ, СЛУШАЯ МУЗЫКУ ДЛЯ МЕДИЦИНЫ ВО ВРЕМЯ СНА, БИНАУРАЛЬНЫХ РИТМОВ ИЛИ НАПРАВЛЕННОЙ РЕЛАКСАЦИИ ВО СНЕ.