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발바닥 통증, 알고 보니 종아리 때문일 수 있습니다

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Описание к видео 발바닥 통증, 알고 보니 종아리 때문일 수 있습니다

#아킬레스건통증 #발바닥통증 #슬기로운통증생활

발바닥이 아픈데, 종아리랑 무슨 상관일까요?
많은 분들이 의아해하시지만,
발바닥과 종아리는 ‘하나의 충격 흡수 라인’입니다.

지면에서 시작된 충격은
발바닥 → 아킬레스건 → 종아리 → 허벅지 순으로 전달됩니다.
그런데 만약 중간 어딘가가 뻣뻣하거나 움직임이 부족하면
그 모든 충격이 가장 아래인 발바닥에 몰리게 됩니다.

특히
아킬레스건이 짧아진 상태라면,
발목이 자연스럽게 움직이지 못하고
뒤꿈치 아래를 당기는 자극이 계속 반복되며,
결국 발바닥과 발목까지 통증이 확산될 수 있습니다.

지금 발바닥 통증이 반복되고 있다면,
발만 보는 게 아니라
종아리 긴장 상태부터 체크해보셔야 합니다.

지금 영상에서
이 악순환을 끊는 회복 방법, 직접 확인해보세요.

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