誤解されてきた「ナンバ歩き」の”本当”を学ぶ！Nanba: Physical Finesse and the Samurai Walk

#ナンバ歩き　#ナンバ走り　#ナンバ
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【本当のナンバ歩き】頑張らないから合理的に動ける！
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収録時間◎81分　定価◎5000円＋税

＜本当のナンバ歩きとは？＞
手足は前後同じ側に振らない！
踵から着地しない！
体は捻らない！

右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか?このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。

指導/監修
矢野龍彦（桐朋学園大学教授・ナンバ術協会最高師範）
ウィリアム・リード(山梨学院大学教授・ナンバ術協会特別師範)
◉ナンバ術協会　https://nanbajyutsu.jimdofree.com
◉Samurai Walk 文武両道　http://www.samurai-walk.com

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日本古来の歩法で疲れない身体を作る！
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＜DVD収録内容＞
【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦）
■ナンバ式骨体操
ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／肩甲骨調整／腕調整／
股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／
骨への意識を掴む
■ナンバ式お元気体操
ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（6種）
■ナンバ歩き習得法
ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／
バッグの持ち方／階段の登り・降り

【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード）
■ナンバ護身術とは
■困難の場を切り抜ける創意工夫
■捕まらない身体 ■場観縁知（場を観て縁を知る）
■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜
■隙のない歩き方　　■気配を消す
■踵を浮かす効果 ■指先や棒で身を護る

【月刊 秘伝 毎月14日発売】
月刊『秘伝』は、古の時代より伝わる「身体の叡智」を今に伝える、最古で最新の武道・武術専門誌です。柔術、剣術、居合、武器術をはじめ、合気武道、剣道、柔道、空手などの現代武道、さらには世界の古武術から護身術、療術、身体開発法にいたるまで、多彩な身体技法と身体情報を網羅します。現代科学も舌を巻く「活殺自在」の深遠に迫ります。

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