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How I'll increase Hemoglobin in Pregnancy Time प्रेग्नैंसी के समय पर खून जल्दी कैसे बढ़ाये in hindi

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Hi I'm sunita welcame my you tube channel laxmi. Com

प्रेग्नैंसी के third timester मे शरीर में खून की कमी हो
जाती हैं
खून जल्दी बढ़ाने के टिप्स
1. चुकंदर, गाजर और बरोक्लि तीनों की सब्जी बना कर खा सकते हैं या फिर सलाद के रूप में भी सकते हैं
2. किवी खाइये
3. अनार खूब खाइये
4. पालक खाइये

इनसे खून बहुत जल्दी बढ़ता है मैने अपना बढ़ाया था प्रेग्नैंसी
के समय में

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