3분 로피셜 #7 저탄고지, 고탄저지. 둘 다 살 빠지니까 둘 다 괜찮은거 아닌가요? | 키토제닉 로우TV

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탄수화물의 섭취를 낮추고 지방을 충분히 먹어주는 저탄수화물 고지방식과
탄수화물 함량이 높은 식품 위주로 섭취하는 고탄수화물, 저지방식

사실 두 식단 모두 먹다 보면 "살"은 빠집니다!

단기간에 보여지는 결과는 같을지 모르지만, 우리 몸 안에서 일어나는 과정은 정 반대인 저탄고지와 고지저탄 식단.
저는 왜 저탄고지를 하시라고 말씀드릴까요?
이번 로피셜에서 간단히 다뤄보았습니다.



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본 영상은 로우의 개인적인 경험과 의견이 섞여있을 수 있습니다. 질병이 있으신 분들은 가까운 기능의학 진료가 가능한 병원에서 전문적인 상담을 받으시길 권장드립니다.


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키토식 하면서 궁금한 점, 어려운 점, 키토식으로 극복한 몸과 마음의 질병이 있다면? 여러분의 이야기를 보내주세요.
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제작
로우 금채

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