Extracción de leche materna: posiciones y consejos

Te contamos cómo extraer leche materna de manera efectiva y fácil. Se destacan los pasos esenciales para la preparación, estimulación y extracción de la leche, así como las mejores prácticas para almacenar la leche extraída.

[00:00:06] *Importancia de la lactancia materna*
Beneficios para el bebé
Mejores prácticas para la lactancia
Importancia de la estimulación continua
[00:00:58] *Preparación*
Lavarse las manos con agua y jabón
Masaje en la parte superior del pecho
Inclinación hacia adelante para ayudar a la bajada de la leche
[00:01:26]**Extracción**
Colocar los dedos en forma de C
Empujar los dedos hacia las costillas
Repetir de dos a cinco minutos
[00:01:53] *Almacenamiento*
Uso de botellas o tazas de plástico duro
Lavado con agua caliente y jabón
Uso de bolsas resistentes de 5 onzas
[00:02:22]**Marcación y conservación**
Marcar la leche y la hora de extracción
Uso adecuado en un periodo de tiempo adecuado
Consultar al médico si hay dudas sobre la conservación


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