Урок 7 - Как поворачивать в плуге на горных лыжах #7

Описание к видео Урок 7 - Как поворачивать в плуге на горных лыжах #7

Англоязычный оригинал видео взят с этого канала    / elatemedia  

   • Урок 9 - Карвинг в плуге начальный ур...  
Горные лыжи Как поворачивать в плуге
На предыдущих занятиях мы научились скользить на лыжах в плуге.
А так же изменять направление движение.

Сейчас мы выберем более длинный и широкий склон, для того чтобы
вы получили больше времени для осуществления поворота и переноса
веса тела на нижнюю лыжу. А это даст ощущения лучшего контроля.

Основная лыжная стойка важна и на этом этапе. Руки перед собой
и я смотрю вниз по склону.
Поехали.

Не зажимайтесь. Делаем плуг. Надавите верхнюю лыжу и перенесите
вес тела на нижнюю лыжу.

Сново плуг. Надавите на левую ногу и перенесите вес тела на нее.
Завершите поворот.все движения делаем очень плавно.

Если Вы заметили, мое тело немного развернуто вниз по склону.
Я смотрю вперед и мои руки слегка согнуты.
Мы специально выбрали простой склон, чтобы Вы не боялись и могли
спокойно делать все движения шаг за шагом.

Важно прочувствовать что вес тела полностью перенесен на нижнюю.
лыжу по склону. И Вы начали двигаться поперек склона.

Вот такая должна быть стойка.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке