Скачать или смотреть Sering merasa haus tapi diabaikan: bisa berujung gagal ginjal hingga stroke

“Sering merasa haus tapi cuek aja? Hati-hati! Rasa haus yang terus-menerus adalah alarm tubuh yang nggak boleh diabaikan. Kalau dibiarkan, risikonya bisa sampai gagal ginjal bahkan stroke. Kok bisa?”
‘Kalau tubuh haus, berarti sudah terlambat dehidrasi!’
‘Kurang minum = ginjal jadi filter yang kelelahan!’
‘Dehidrasi bikin tekanan darah naik atau turun ekstrem!’
‘Darah kental + pembuluh menyempit = kombinasi berbahaya!’
‘Nggak haus = nggak minum? Salah besar!’
“Jangan tunggu haus untuk minum. Cukupi kebutuhan cairan harianmu, kira-kira 2 liter atau sesuai aktivitas. Ingat, air putih sederhana tapi bisa mencegah gagal ginjal hingga stroke!”

#gagalginjal #stroke #tekanandarahtinggi # cegahgagalginjal #cegahstroke #segahhipertensi #jagatekanandarahtetapstabil