盗塁王vsフルタ 至極の駆け引き ＆ 「〇〇〇〇がなくなる」赤星憲広の㊙️トレーニング【走塁バイブル】

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00:00 足が速くなるトレーニング方法＆盗塁王の体は〇〇〇がない!?
04:06 盗塁王たちの商売道具 スパイクのこだわり
10:51 フルタが気になる靴下の話 やっぱり5本指ソックス履いてる？
12:01 「スピードによって変えるべき」盗塁王が勧めるベースの踏み方
17:04 MLBの最新指導は「絶対に右足で踏め！」その根拠は？
22:39 「盗塁にもクセがある？」超ハイレベルなプロの駆け引き
24:50 「〇〇はノーチャンス」赤星憲広でも走れなかった投手とは？
29:45 スタートのタイミング 盗塁王たちはどこを見ている？
36:00 「ホームに投げる球より速い」牽制球の名手たち
38:24 走塁にもあった！バッテリーを欺く『ノムラの教え』
39:25 走者・捕手・コーチも巻き込んだ 超一流の駆け引き

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