ანდრო მაჭავარიანი: კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობა, მეორე ტვინის საიდუმლო, მიკროფლორა | ცოდნისმოყვარე #8

💙🧡 დონაციისთვის მიყევი ბმულს: https://kp.ge/donation?utm_source=you...

🦉 თუ მოგწონს ცოდნისმოყვარე პოდკასტი, შეგიძლია მხარი დამიჭირო დონაციით. შენი მხარდაჭერა დამეხმარება, რომ გავაგრძელო მნიშვნელოვანი თემების კვლევა და საინტერესო ხალხის მოწვევა. დიდი მადლობა, რომ ჩემი პოდკასტის ნაწილი ხარ! 💛

გამოიწერე პოდკასტის არხი და არ გამოტოვო ახალი ეპიზოდები:    / @kpodcast_ge  

#8 - ანდრო მაჭავარიანი

🧠 გაინტერესებთ, როგორ მოქმედებს კუჭ-ნაწლავი თქვენს განწყობაზე, ემოციებზე და საერთო ჯანმრთელობაზე?
ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ კუჭ-ნაწლავის და ტვინის კავშირზე. გასტროენტეროლოგი ექოსკოპისტი, ანდრო მაჭავარიანი, გაგვაცნობს ნაწლავის მიკრობიომის ფარული ძალას და მის როლს ჩვენს ორგანიზმში.

ვისაუბრებთ კვებით აუტანლობებზე, როგორიც არის ლაქტოზა-ფრუქტოზის და გლუტენის აუტანლობა 🥛🥖

ჩვენ ასევე განვიხილავთ პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ გავაძლიეროთ ნაწლავის ჯანმრთელობა სწორი დიეტისა და ცხოვრების სტილის არჩევანით.

რა ისწავლით ამ ეპიზოდიდან:
რას წარმოადგენს და რამდენად მნიშვნელოვანია ნაწლავის მიკრობიომი
როგორ მოქმედებს კუჭ-ნაწლავი შენს განწყობასა და ემოციებზერა არის პრე და პრო ბიოტიკები
საუკეთესო პრაქტიკა ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის

მიიღეთ უახლესი ინფორმაცია და პრაქტიკული რჩევები, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობა და განწყობა. არ გამოტოვოთ ეს შესაძლებლობა, შეიტყოთ მეტი თქვენს "მეორე ტვინზე"!

გამოიწერეთ ჩვენი არხი და გაუზიარეთ ეს ეპიზოდი მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რომლებიც ასევე ინტერესდებიან ჯანმრთელობის გაუმჯობესებით!
#GutHealth
#SecondBrain
#microbiome

⭐ ეპიზოდის სპონსორია ახალი ქართული აპლიკაცია ბულბული. 👇
ბულბული არის საგანმანათლებლო და ამავდროულად გასართობი აპლიკაცია პატარებისთვის. აპლიკაციაში აღმოაჩენთ 100-ზე მეტ კლასიკურ და ქართულ აუდიო ზღაპრებს. გადმოწერეთ აპლიკაცია:
https://link.bulbuli.ge/podcast2
პირველი 7 დღე არის უფასო!