Скачать или смотреть Кулинарный YouTube канал Ленка Пенка в программе Утро России. Наш РЕЦЕПТ ПЕРЛОВКИ на Россия 1.

Кулинарный YouTube канал Ленка Пенка в программе Утро России. Наш РЕЦЕПТ ПЕРЛОВКИ на Россия 1.

Привет друзья. Как вы знаете, мы очень любим готовить вкусно и полезно. И на нашем канале Ленка Пека можно найти много невероятно вкусных и в то же время очень простых рецептов. На днях нам позвонили с телеканала Россия 1, и предложили поучаствовать в утренней передаче Утро России, и мне в качестве ЗОЖ блогера рассказать пару слов о пользе перловки и приготовить с ней пару салатов. Вы даже не представляете, какой вкусный у нас получился Греческий салат с перловкой, а также салат с рукколой, перловкой и помидорами.
Непременно его попробуйте приготовить – это очень полезный и современный фуд для спортсменов и тех кто ведёт ЗОЖ или хочет оставаться стройным и сытым одновременно.
В перловке одного кальция в 11 раз больше, чем в молоке – вот вам и крепкие кости и густые волосы. Нереально много фосфора – он не только улучшает память и процессы головного мозга, - именно он отвечает за мощь и силу мышечных сокращений во время тренировок. В перловке нет жиров, но много белка и медленных углеводов. Это действительно находка для тех, кто следит за фигурой и хочет оставаться здоровым, крепким и энергичным. Перловка, это реально – суперфуд №1. Вопрос лишь в том, чтобы вкусно приготовить эту волшебную крупу. Некоторые секреты приготовления смотрите в нашем видео. Ссылочка на наш Греческий салат с перловкой:
   • Видео  

Выражаю благодарность всей съемочной группе и продюсеру программы Утро России на канале Россия 1, Павлу Малороднову, за предоставленную возможность. И особая благодарность моему супругу Вадиму, за совместный проект и веру в меня. А вас друзья, ждём на нашем канале Ленка Пенка. Непременно подпишитесь на наш канал – чтобы не пропустить новое интересное видео. С нами вы будете и сыты, и здоровы!)) Пока-пока:).

Новые видео на канале каждый день.

Мой профиль в Инстаграм   / lenkapenka.video  
Группа в Фейсбук   / lenkapenka.video  
Группа в ОК https://www.ok.ru/group/56655391228154

Кулинарный YouTube канал Ленка Пенка в программе Утро России. Наш РЕЦЕПТ ПЕРЛОВКИ на Россия 1.
Подписаться на канал:    / @lenka-penka  
Ссылка на это видео: