來碗"烏梅三豆湯"食療預防腸胃疾病| 養生我知道 | 三立財經台

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最近常會腸胃不適,容易疲累,還有感冒的症狀嗎?試試烏梅三豆湯吧! 黑豆、黃豆、綠豆、烏梅、白糖各30g,煮2000cc水來喝,可以調整全身免疫功能,黑豆可以補腎、黃豆調整腸胃、綠豆養肝,烏梅可以收斂肝氣,白糖可以補脾胃, 每天喝一次烏梅三豆湯,可以預防今年容易產生的腸胃疾病,預防感冒,還可以提高免疫功能!

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