COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE : TRAITEMENTS ET CONSEILS KINÉ

COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE : TRAITEMENTS ET CONSEILS KINÉ

Pour plus de conseils en rééducation ► https://www.reeducpourtous.com/

Dans cette vidéo nous allons voir ensemble comment soigner une tendinite.
Je vous donne 5 règles indispensables pour le traitement d'une tendinite :
1) Le repos
2) Trouver la cause de votre tendinite
3) Libérer votre système musculaire
4) Remise en contrainte de votre tendon
5) Hygiène de vie

Si vous combinez le respect de ces 5 règles avec une rééducation de qualité, vous mettez toute les chances de votre côté pour guérir votre tendinite.
💆‍♂️LES PRODUITS QUE JE CONSEILLE :

► https://www.amazon.fr/shop/benjaminbr...


📚 MES FORMATIONS :

Retrouvez l’ensemble de mes formations ici, sur mon site :

► Programme rééducation de l'épaule : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...
► Programme rééducation du genou : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...


🩺 TÉLÉCONSULTATION :

Pour un entretient vidéo avec un kinésithérapeute / Ostéopathe : https://www.reeducpourtous.com/teleco...


💻 MES RÉSEAUX :

Retrouvez mes conseils et actus sur vos réseaux préférés

► Instagram :   / benjamin_brochet  
► Facebook :   / benjamin.brochet.503  
► TikTok :   / benjamin_brochet  


📞 ME CONTACTER :

► Je réponds à tout les commentaires YouTube
► Vous pouvez me contacter via mon site internet : https://www.reeducpourtous.com/contact/
► Sur mes réseaux sociaux
► Séance individuelle en vidéo : https://www.reeducpourtous.com/teleco...

Prenez soins de vous et de votre santé !