Скачать или смотреть Cómo hacer L-SIT desde 0 | Abdomen de Acero

Hola familia! 🤟🏼 En esta ocasión os traemos un tutorial para hacer L-Sit desde 0. Un movimiento icónico dentro de la calistenia que todo atleta debería incluir en sus rutinas de core. Ayuda a fortalecer todo el tren superior con mayor incidencia en el psoas iliaco, recto abdominal y lumbar, triceps y hombros! Si eres principiante este es uno de los movimientos que debes aprender primero para progresar rápidamente en la calistenia!
A DARLE FUEGO! 🦍🔥

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#Calisthenics #VectesCrew #L-SitDesde0