手印瑜珈真的有用！！教你9種簡單的手印改善小毛病。你的指尖就藏著寶藏（開字幕）

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0:00 前言
1:54 能亮點手印 寒冷時用
2:33 排洩手印 便秘用
3:00 帕里瓦坦手印 失眠用
4:02 本源手印 生理痛用
4:28 上脊背手印 上背部疼痛
5:05 微笑佛陀手印 好心情手印
5:34 下朝手印 胃不適時用
6:07 曙光手印 多巴胺釋放
6:35 小指手印 釋放腦內壓力
7:48 我的體驗感想

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