YOGA DINÁMICO PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO | 45 minutos | Todos los niveles

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YOGA DINÁMICO PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO | 45 minutos | Todos los niveles en español. Quieren bajar de peso y ponerse en forma ?
Esta es una clase de yoga dinámico cardio de 45 minutos para todos los niveles. Es una clase rápida donde nos enfocaremos en ejercicios para quemar grasa, perder de peso, elevar el ritmo cardiaco, tonificar las piernas y glúteos , reducir barriga para un abdomen plano y tonificar la espalda y brazos. También en aumentar la flexibilidad y mejorar el estado físico.

Espero les guste y se diviertan! Lo más importante es que se permitan explorar, vayan a su propio ritmo, aqui les dare varias opciones para modificar y escuchen a su cuerpo. En cualquier momento pueden tomar descanso. Acuerdense que es una práctica y con constancia y persistencia irán mejorando. Si les gusta la clase por favor dejenme un like y comentario, tambien ayudenme a compartirla para que más gente se beneficie de esta práctica.

Si quieren donar para apoyarme pueden hacerlo a mi cuenta de PayPal a [email protected] . No hay cantidad que sea poca, así podré seguir trayéndoles estas clases gratis por mi canal. Gracias!

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Gracias ,
María