बुद्धि में भगवद शक्ति का संचार करने एवं अपनी नींद को 'Yognidra' बनाने हेतु अवश्य करें ये ध्यान..!

बापू जी ने हमें नींद को #योगनिद्रा बनाना सिखाया....

#योगनिद्राकामंत्र
★ अजपा जप द्वारा रात की नींद को #Yognidra बनाने की कला....
रात को नींद तमस के प्रभाव से आती है परंतु बापू जी ने नींद को साधना बनाने की युक्ति बतायी हैः "भगवन्नाम का उच्चारण करो और कह दो कि 'हम जैसे-तैसे हैं, तेरे हैं। ॐ शांति.... ॐ शांति... ॐ आनंद....' ऐसा करके लेट गये और श्वास अंदर जाय तो ॐ, बाहर आये तो 1.... श्वास अंदर जाय तो शांति, बाहर आये तो 2..... इस प्रकार श्वासोच्छ्वास की गिनती करते-करते सो जायें। इस प्रकार सोने से रात की निद्रा कुछ सप्ताह में योगनिद्रा बनने लगेगी और परमात्मा में पहुँच जाओगे।"

★ पूज्य बापू जी ने सोने की सुंदर कला सिखाते हुए बताया है - "रात को थके-मांदे होकर भरे बोरे की नाँईं बिस्तर पर मत गिरो। सोते समय बिस्तर पर ईश्वर से प्रार्थना करो कि 'हे प्रभु! दिनभर में जो अच्छे काम हुए वे तेरी कृपा से हुए।' गलती हो गई तो कातर भाव से प्रार्थना कर लो कि 'प्रभु ! तू क्षमा कर। बुराई से मुझे बचा ले। कल से कोई बुरा कर्म न हो। हे प्रभु ! मुझे तेरी प्रीति दे दे....' भगवान के नाम का उच्चारण करना बाहर से कर्म दिखता है लेकिन भगवान के नाम का उच्चारण करना, यह पुकार है।"

#योगनिद्रासेलाभ #योगनिद्राकेचमत्कार #योगनिद्रा_संगीत

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