“Movement ที่ดี  ต้องมาก่อน Exercise”  คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach

Source:
https://www.podbean.com/eau/pb-prazb-...

“Movement ที่ดี  ต้องมาก่อน Exercise”  คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach ,  FITDEMY COLAB Co-Founder
จุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของครูสุขเป็นแบบไหน
เส้นทางการฝึกโยคะ จนถึง การเป็น ครูโยคะ ของครูสุข มีรูปแบบอย่างไร 
Movement Coach คือ อะไร 
Mobility, Flexibility และ Stability คือ อะไร และ แตกต่างกัน อย่างไร 
นักวิ่ง นักไตรกีฬา ควรเริ่มฝึกโยคะแบบไหน อย่างไร 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 43

ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : [email protected]
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U