スマホ　毎日使うと目がこうなります

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0:00: 👁️ スマートフォン使用による目の悪化についての要因と影響
0:16: 近視が進むことによる目の病気リスク
1:02: 近視が進んでしまうと病的な禁止に至る可能性
2:00: 目が硬くなり緑内障になりやすい影響
2:35: スマートフォン使用による自立神経の乱れ
4:01: 📱 スマホ使用による自律神経の乱れや目の疲れ
4:01: 自律神経のバランスが悪くなる表現
5:19: 自律神経の乱れによる睡眠障害
7:33: スマートフォン使用による目の乾燥と疲れ
7:51: スマホ使用時の瞬き回数の減少
8:14: 👁️ スマホ使用による眼の疲労と予防方法
8:14: スマホの使用による眼の疲労と症状
8:49: 眼疲労の影響と早めの休憩の重要性
9:17: スマホ使用時の注意点と距離の保持
9:52: 長時間のスマホ使用時の対策
10:23: スマホ使用による健康への影響と予防方法

スマートフォンというのは便利ですが
やはり目にはデメリットもあります。
そこで気にしすぎてしまう人もいますが
適切に休みながら使っていただければと思います。
   • スマホ　毎日使うと目がこうなります  

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   • 緑内障  

眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
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