La grulla blanca extiende sus alas. Tai chi

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En este video vamos a realizar la postura de la grulla blanca extiende sus alas. Recuerda buscar los detalles dentro de tu práctica, de sta manera garantizas una buena ejecución. Hay que recordar que este tipo de disciplina, solo se logra realizar de una manera adecuada, con una práctica continua y con objetivos bien delimitados, e otra manera, repetir los ejercicios sin objetivos, es como camina con lo ojos vendados.


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