Скачать или смотреть Filé de frango empanado super crocante!

Pessoal ! com estas dicas na hora de empanar, seu frango vai ficar crocante por fora e suculento por dentro! você vai amar esta receita!

Ingredientes:

filés de frango cortados finos
limão, sal e azeite de oliva para temperar os filés
ovo
orégano
páprica doce
açafrão da terra
mostarda ( opcional )
tempero verde (salsa ou cebolinha)
farinha de aveia
aveia em flocos

OBS: Todos os temperos são opcionais e podem variar de acordo com seu gosto, use sua criatividade e bora fazer este frango empanado delicioso.

Algumas propriedades do açafrão, pense em incluí-lo nas suas receitas:

O açafrão da terra, também conhecido como cúrcuma, oferece uma variedade de benefícios à saúde devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ele pode auxiliar na melhora da função cerebral, reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, aliviar sintomas da TPM e melhorar a digestão. Além disso, o açafrão da terra pode ter efeitos positivos no controle do peso, na saúde da pele e no sistema imunológico.