Fodor Réka - alhas centrikus has edzés Nőknek - Barackcsapat🍑 30 perces has edzés

Ebben a 30 perces has edzésben az alhast vesszük célba és ez nem véletlen! Az alhasi felesleg, zsír és általában ez a terület nők számára kritikus, így erre a részre dolgozunk most rá keményen!

A helyszín Santorini és az edzés tempója pedig közepes, illetve a nehézségi fok is az. Végezzétek el az edzést, amelynél a szabályosságra, a mozgástartományra figyeljetek. Koncentráljatok és keményen durrantsuk be a hasunkat csajok!

Örülök, hogy velem tartotok, nincs más hátra, mint előre: vágjunk is bele!

#barackcsapat csatlakozási link:
https://rekafitness.hu/termek/otthoni...

A Barackcsapat egy online edzés és életmód közösség, ahol több, mint 250 edzést és 300 fitt receptet érsz el, amely minden héten bővül.

Barackcsapat 🍑 MI vagyunk a legjobb csapat!
Hajrá Barackok! Hajrá Barackcsapat!