ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА/как похудеть навсегда/ЛУЧШАЯ ДИЕТА В МИРЕ.

Основные правила.Выпивать 8-9 стаканов воды в день,из расчёта 30мл.на 1кг.веса.Исключить на 10 дней сахар,соль вредные продукты,такие как фастфуд,газировка,майонез,кетчуп и др.Ежедневно около часа посвящать простой ходьбе.Слишком полным людям такой физической нагрузки для начало достаточно.

Привет,друзья!
Мой канал для тех,кто хочет быть всегда позитивным и сохранить здоровье и долголетие.В своих видео я делюсь своими наработками по здоровью,долголетию и красоте,делюсь своими мыслями,советами и рецептами.Решить все ваши проблемы я не смогу,но сделать жизнь яркой и привлекательной да.Мои видео выходят 3 раза в неделю: вторник,четверг и воскресенье в 18-00.На своём канале я раскрою все секреты здоровья и долголетия,взятые из собственного опыта.Я буду делиться секретами по народной медицине,секреты долголетия и омоложения организма народными рецептами,маленькие хитрости для дома и немного юмора.

Подписывайтесь на мой канал!

https://vk.cc/5oqF7r



Вместе мы сможем сделать нашу жизнь ярче и интересней

Я прошла обучение в бесплатной школе Дениса Коновалова.
http://infonext.ru/k

Бесплатная регистрация в Альт Клубе.
http://gwozdika.altclub.biz

Мой скайп
galyun_381
Facebook

galyun10
Вконтакте
https://vk.com/galyun2

Твиттер

  / 38galyu