Скачать или смотреть 상하체 분리 컨트롤과 평영 글라이드 (쁨지 원포인트 ep.1)

4년 반만의 쁨지님과의 촬영! 오랜만에 너무너무 반갑지요?
고퀄리티 평영 원포인트 강습 즐거운 시청 바랍니다. 감사합니다.

장소 협조 : 김포 다가온수영장

쁨지 강습 문의 : 서리풀어린이수영(서초구 방배동) SRP 팀

Song1 : Kelsak - Stronger
Music provided by Vlog No Copyright Music
Link: https://bit.ly/3YMWwW7

Song2 : Tyla Yaweh, Mason Musso, Rarin - Beautiful Disaster
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT
Free Download / Stream: http://ncs.io/BeautifulDisaster

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0:00 오프닝
0:28 오리엔테이션
1:15 실수 동작
1:47 연습 포인트
1:57 연습 동작 1단계
2:22 연습 동작 2단계
2:56 연습 동작 3단계
3:37 추가 설명
4:58 마무리 설명
5:24 평영 영법 시범
5:49 클로징
6:13 연습 동작 1단계 (수중)
6:42 연습 동작 2단계 (수중)
7:14 연습 동작 3단계 (수중)
7:45 평영 영법 시범 (수중)