Чир прыжки. Виды и техника их исполнения

Описание к видео Чир прыжки. Виды и техника их исполнения

Видео состоит из трёх блоков: короткая разминка стоп и коленей, партерный разогрев и непосредственно работа на чир прыжками.

Выполнять сложные прыжки ТОЛЬКО предварительный разогрева свое тело. Работать в комфортной амплитуде.
Берегите себя.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке