จิตตภาวนาจากจิตประภัสสร [6751-2m]

จิตมีความเป็นประภัสสร เศร้าหมองหรือผ่องใสได้ตามสิ่งต่างๆที่จรเข้ามา หากแต่การมีสติ จะช่วยแยกแยะ จิต ออกจาก สิ่งที่เข้ามา, มีสติอย่างต่อเนื่อง จะเกิด สมาธิ, สมาธิจะทำให้จิตมีพลัง, จิตมีพลังจะสามารถเลือกให้จิตเป็นกุศล ไม่เพลินไปกับอารมณ์ต่างๆ ไกลจากกิเลสมากขึ้นๆ, นั่นคือการทำจิตตภาวนา คือการพัฒนาของจิต พัฒนาต่อเนื่องๆ จิตจะอ่อนเหมาะ ควรแก่การไปใช้งาน “ให้เห็นตามความเป็นจริง” ว่า ทั้งกายและจิตนี้ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ มีการเปลี่ยนแปลงตามเหตุ ตามปัจจัย ไม่ควรที่เราจะไปยึดว่าเป็นตัวตนของเรา ปัญญาจะเกิด และปล่อยวางได้ แล้วเราจะไม่ทุกข์.

Timestamp:
00:00 อานาปานสติเพื่อเข้าใจว่าจิตมีธรรมชาติเป็นประภัสสร
08:26 สร้างเหตุ สร้างสติ เพื่อจิตตภาวนา
10:16 ธรรมชาติของจิต ตริตรึกทางไหน สิ่งนั้นมีพลัง
16:05 จิตตภาวนา ทำสติให้มีกำลัง สังเกตแยกแยะ ไม่เพลิน
30:11 สติรักษาจิต สามารถเลือกฝ่ายกุศล
38:05 จิตตภาวนาจนจิตนุ่มนวลสี่ระดับ
48:57 เห็นความไม่เที่ยงแม้ในจิตประภัสสร ไม่ควรยึดถือ