Как защититься от скрытой агрессии и не сливать агрессию на своих близких и детей?

ОНЛАЙН-КУРС от психолога Анастасии Габец "Материнская агрессия и чувство вины" - https://bit.ly/3VxTzHn.
Курс о том, как помочь себе справляться с эмоциональными вспышками и чувством вины за них. Старт: 08.07.2024.

Почему так много скрытой агрессии, которая становится нормой в нашей жизни? Как отвечать и как реагировать на скрытую агрессию?
В этом эфире с психологом Анастасией Габец разбираемся в теме скрытой агрессии в нашей повседневной жизни.

📍 Навигация:
00:00 - О чем этот эфир (об агрессии, которую мы не замечаем)
05:00 - Про навыки заботы о себе
12:35 - Как говорить о чувствах
16:30 - Как научить детей рассказать о своих чувствах
24:30 - Почему важно научить детей навыку заботы о себе
27:15 - Как проявляется скрытая агрессия и почему мы не замечаем ее вокруг нас
33:25 - Нужно ли учить ребенка давать сдачи
37:30 - Как реагировать на скрытую агрессию правильно
46:10 - Как избавляться от агрессии


Обсудим, почему мы часто не замечаем скрытую агрессию вокруг нас, и почему пассивная агрессия стала нормой. Также поговорим о важности научить детей говорить о своих чувствах и заботиться о себе, чтобы уменьшить агрессию и напряжение. Получите совет, стоит ли отвечать на скрытую агрессию, и как это сделать правильно. Анастасия даст рекомендации, нужно ли учить ребенка давать сдачи по любому поводу. Вы узнаете, как мамам избежать сливания агрессии на детей, как замечать агрессию к себе и как не допустить, чтобы агрессия стала частью нашей жизни.

Важно! Пять рекомендаций для родителей, чтобы уберечь детей от агрессии:

1. Обучайте своих детей эмоциональной грамотности: Помогите детям понимать свои чувства, выражать их словами и находить конструктивные способы реагировать на негативные эмоции.

2. Устанавливайте границы и правила: Важно учить детей здоровым способам выражения своих чувств и разрешать конфликты без насилия.

3. Будьте образцом: Дети часто копируют поведение взрослых, поэтому важно контролировать свои собственные эмоции и реакции в присутствии детей.

4. Поддерживайте позитивное общение: Слушайте детей, поддерживайте их, поощряйте открытый диалог и обсуждение проблем.

5. Обучайте решению конфликтов: Помогайте детям развивать навыки урегулирования конфликтов, поощряйте их находить компромиссы и искать альтернативные способы решения проблем.

Соблюдение этих рекомендаций поможет создать здоровую атмосферу в семье и уберечь детей от агрессии.


Подписывайтесь на канал семейного психолога Анастасии Габец, чтобы получать еще больше полезных рекомендаций и поддержки в воспитании детей. Начните свой путь к психологическому здоровью прямо сейчас!

 
Соцсети Анастасии Габец:
Инстаграм:    / rojdenie  
Телеграм: https://t.me/rojdenie 
VK сообщество: https://vk.com/rojdenie_dlya_dvoih

 
Все курсы Анастасии Габец: https://mamavresurse.com/maincourse

Курсы и вебинары на тему отношений: https://mamavresurse.com/main1
Курсы и вебинары о детях и родительстве: https://mamavresurse.com/main2
Курсы в помощь уставшим мамам: https://mamavresurse.com/main3
Самые популярные курсы и вебинары для спасения себя: https://mamavresurse.com/main4
Все записи прямых эфиров: https://mamavresurse.com/main5

 
#анастасиягабец #советыродителямгабец