Скачать или смотреть Pierde Peso, baja Azúcar, quema Grasa. POLLO A LA PARMESANA Sin Empanizar. Receta Fácil y Saludable

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Este Pollo a la Parmigiana cuida tu salud y tu peso 🍅🍗 te enseño una versión ligera, deliciosa y sin empanizar, ideal para quienes buscan bajar de peso, controlar el azúcar en sangre o simplemente disfrutar sin culpas.

Usamos pechuga de pollo como proteína magra y preparamos una salsa marinara casera con jitomates frescos, albahaca y solo media cucharadita de aceite de oliva. ¡Mucho sabor y menos calorías!

✨ Perfecta para personas con diabetes, hipertensión o colesterol alto, mujeres en Menopausia y para todos en casa.
INGREDIENTES
Para el pollo:
3 piezas de pechuga de pollo (sin piel)
Jugo de 2 limones
½ cucharada de hierbas finas o italianas
1/2 cda de ajo en polvo
Sal y pimienta al gusto

Para la salsa marinara casera:
5 o 6 jitomates maduros
¼ de cebolla blanca
3 dientes de ajo
½ cucharada de orégano seco
1 caja de puré de tomate (259 ml) o 3 cucharadas de pasta de tomate
Hojas de albahaca al gusto
Sal y pimienta al gusto