Скачать или смотреть Interview #1 : Caroline Giroux, La fin du 1RM en musculation?! (Profil Force-vitesse, optimal, etc.)

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Cette vidéo traite des profils force vitesse. Cette méthode d'évaluation permet de récolter plus d'informations (vitesse maximale, force maximale, puissance maximale) que les méthodes d'évaluation classiques. Elle permet également d'orienter l'entraînement de façon qualitative, notamment à travers la notion de profil optimal.

Merci à Caroline Giroux pour ses explications et son temps... !

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