Самосовершенствование или самопринятие? Принять себя или стать лучше?

◾️ Поддержать канал на boosty
https://boosty.to/stoic_modern

◾️ Разовый донат на boosty
https://boosty.to/stoic_modern/donate

◾️ Сбербанк
2202206828511746

◾️ Тинькофф
2200700990114059

- - - - - - - -

◾️ Telegram канал
https://t.me/stoic_modern

◾️ TikTok
  / stoicism_modern  

- - - - - - - -

По вопросам рекламы и сотрудничества:
[email protected]

- - - - - - - -

В последнее время всё селф-хелп сообщество разделилось на два лагеря. Первый целиком и полностью о саморазвитии/самосовершенствовании. Второй - о принятии себя, аргументируя это следующим вопросом:

Если ты постоянно пытаешься стать лучшей версией себя, то, что это предполагает?

Это предполагает то, что ты по умолчанию ненавидишь текущую версию себя. У тебя присутствует постоянное сопротивление тому, чтобы быть собой. И чем больше ты пытаешься улучшить себя, тем больше укрепляешь убеждение, что ты себя ненавидишь.

Оба лагеря, описанные выше, в общем и целом обслуживают одну и ту же боль, связанную с тем, что они не чувствовали должного принятия в своих родительских семьях. Возможно, первые с чуть большим уклоном в то, что "сейчас ты недостаточно хорош, но можешь постараться и стать лучше и вот тогда заслужишь нашу любовь", вторые - ощущали скорее, что "они в принципе какие-то неправильные уродились и ничего тут особо не поделаешь".

Интересно, что первые в диалоге со вторыми часто видят в них угрозу. Ведь говоря, что надо не работать над собой, а принимать себя, они посягают на святая святых - отлаженную годами систему получения принятия и одобрения. На бессознательном уровне они воспринимаются как враги, которые готовы отобрать последний хлеб и снять последнюю рубашку, ведь альтернативных способов получать любовь, кроме как заслуживать ее, такие люди могут просто не знать.

Вторые же часто проецируют на первых своих критикующих родителей и начинают с удвоенной силой обороняться, поскольку любые замечания и советы погружают их в детские травмы. Сейчас же, когда они стали взрослыми, умными и сильными, они могут наконец постоять за себя маленького и высказать все то, что не могли сказать в детстве. Разве что в качестве адресата выступают уже не те люди, которые на самом деле эту боль причинили, а те, которые обслуживают свои собственные детские травмы.

В этом видео постараемся разобраться, где же правда, а также ответить на вопрос: что означает истинное самопринятие и истинное саморазвитие.

#психология #философия