Rode linzen wraps. 2 ingrediënten. Zonder tarwe, suiker, gist, melk en ei. Vegan en glutenvrij. 🥞😋

Deze eiwitrijke linzen wraps (2 ingrediënten) zijn eenvoudig te maken en gemaakt van gezonde ingrediënten. Ze hebben 5g eiwit per wrap en zijn vetvrij! Gebruik ze voor zoete of hartige maaltijden voor een makkelijke calorie arme snack!

WELKE INGREDIËNTEN HEB IK NODIG VOOR LINZENWRAPS?
Droge Rode Linzen (1 kop) gelijk aan 6 wraps of pannenkoeken.
Water (2 koppen)
Zout (optioneel)

Just Vegan, plantaardige antibaklaag - RVS ECO koekenpan - http://bit.ly/3xc2X6u

HOE MAAK IK EIWIT RIJKE LINZENWRAPS (2 INGREDIËNTEN)?
Om deze eiwitrijke wraps te maken, week je de rode linzen minimaal 3 uur in water. Hierdoor worden de linzen zachter, zodat ze kunnen worden gemengd. Je kunt ze ook één nacht laten weken als dit makkelijker voor je is. Doe de linzen en het water waarin ze weken in een hogesnelheidsblender en voeg indien gewenst zout toe. Mix tot een gladde massa en verwarm een koekenpan met antiaanbaklaag. Giet het beslag in de pan en draai rond om een dunne pannenkoekachtige wrap te maken. Bak een paar minuten aan elke kant en je bent klaar om te gaan!

WAAR KAN IK MIJN RODE LINZEN WRAPS VOOR GEBRUIKEN?
Deze eiwitrijke linzen wraps hebben een zeer milde smaak, zodat ze zowel voor zoete als hartige recepten kunnen worden gebruikt! Ik gebruik ze graag als wrap voor groenten, hummus en avocado. Je kunt deze wraps ook als vervanging gebruiken voor gewoon brood of boterhammen met pindakaas, chocolade pasta of jam. Ik maak ze graag met mijn zelfgemaakte pindakaas met 1 ingrediënt!

Abonneer op mijn you tube kanaal: http://www.veganlounge.nl 👈
VeganLounge blog-website op: http://www.veganlounge.eu 👈
VeganLounge Pinterest profiel:   / veganlounge  
VeganLounge Instagram:   / veganlounge.nl  

Mijn beste SLOWJUICERS. Beste & positieve reviews en zelf uitgeprobeerd.

* SLOWJUICER EASY FILL VAN PRINCESS: http://bit.ly/2E7Mzs3
* KitchenBrothers Slowjuicer: https://bit.ly/3Hhemoo

🌱🍌🥞🥗🛍🥑🍏🌮☀️🍊🍲🍝🍛🍵☕️🥒🍇🍓🍶🛒🍋🥕

WAT VOOR CAMERA GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO'S?
* Sony Xperia XZ2 Premium - 64GB - Zwart - https://bit.ly/3lOmzqU

WAT VOOR MICROFOON GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO'S?

Blue Microphones Yeti USB Microfoon voor Studiokwaliteit Streaming & Recording - https://bit.ly/3QQXJVD

WELKE BOEKEN LEES IK? WAAR HAAL IK MIJN KENNIS VANDAAN?

* Water, het goedkoopste medicijn: http://bit.ly/298kv8l
* Natriumbicarbonaat de helende werking van Baking Soda:
http://bit.ly/2HZJFGW
* De ongelooflijke lever- en galblaaszuivering: http://bit.ly/2oDd2Xr
* Censuur. Wat u niet mag weten over uw gezondheid:
http://bit.ly/2CVS0aY
* Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging:
http://bit.ly/2t9z4Wn
* Handboek zelfgenezing: http://bit.ly/2tupm1d
* Dianetics de Leidraad voor het Menselijk Verstand: https://bit.ly/3T0CfHW
* Zelf Analyse: https://bit.ly/3hw6ZgK
* Broodbuik van William Davis: http://bit.ly/2tdAAEa
* Een heldere geest in een schoon lichaam: https://bit.ly/3gsSlFO

MIJN SUPERFOOD MIXES (GGO VRIJ, VEGAN, GLUTENVRIJ)
* Forever Beautiful Your Super Mix - https://bit.ly/2W6ChFE (kortingscode veganlounge-15)
* Plant Collagen - https://bit.ly/2WaBGlZ (kortingscode veganlounge-15)
* Golden Mellow - https://bit.ly/3iOiWhL (kortingscode veganlounge-15)

WELKE HULPMIDDELEN GEBRUIK IK IN MIJN KEUKEN?
* Pizza oven DOMO - https://bit.ly/3KIs2ef
* Brabantia - Inductie koekenpan - 28cm | non-stick - https://bit.ly/3f2iWwn
* Tefal Only Cook Koekenpan - Ø 24 cm - https://bit.ly/3cOT4RT
* Bestron kookplaat - http://bit.ly/31jhXPo
* Blender - Philips Avance: https://bit.ly/30ERtt9
* Inventum - Retro Waterkoker: http://bit.ly/2IfP2FV
* Keukenmachine - Philips Daily: https://bit.ly/37p58G8
* Sapcentrifuge black: http://bit.ly/2b8YVRS
* Citrus pers: http://bit.ly/29VCt0r
* Pizzaoven - Princess115001: https://bit.ly/2KHAC33
* Keukenweegschaal: http://bit.ly/29Rkt2X
* Princess Master Juicer Citruspers: http://bit.ly/2HJjynj
* Broodbakmachine: http://bit.ly/2FMYv2z
* Spiralizer - Spiraalsnijder: https://bit.ly/3I230FZ

#veganlounge
@veganlounge.nl

DISCLAIMER: De informatie op dit kanaal en de video's is uitsluitend voor algemene doeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. Ik probeer een perfecte, geldige, specifieke, gedetailleerde informatie te verstrekken. Ik ben geen erkende professional dus zorg ervoor dat je contact opneemt met jouw professionele adviseur voor het geval je dit nodig vindt.