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Estoy en cetosis y embarazada 😳 ¿está bien esto? La ciencia nos lo explica

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Описание к видео Estoy en cetosis y embarazada 😳 ¿está bien esto? La ciencia nos lo explica

¿Es seguro entrar en cetosis durante el embarazo? En este vídeo te cuento mi experiencia embarazada de 8 meses, los estudios que he investigado y por qué muchas veces se malinterpreta este estado metabólico natural.

💡 Hablamos de:

La cetosis natural en el embarazo
Por qué los bebés nacen en cetosis
Cómo cambia el metabolismo en el tercer trimestre
Qué pasa si haces low carb o keto suave estando embarazada

🎯 No necesitas hacer keto estricto, pero sí entender tu cuerpo y priorizar alimentación real.

📌 Recuerda: siempre consulta con tu médico (mejor si está actualizado en nutrición real).

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