굿 라이프 심리학, 좋은 삶으로 이끄는 일상의 작은 습관 | [심리학, 인간을 말하다 EP.04] |

00:00 인트로
00:46 굿 라이프 심리학
01:31 리처드 니스벳, 《반 창의성 편지》
04:32 C.S 루이스, 《스크루테이프의 편지》
07:20 삶을 망치는 십계명, 나쁜 삶을 위한 비결
11:19 균형이 잘 잡힌 삶이란?
13:28 즐거움과 의미의 상관관계
18:53 핵심: ①전체적으로 균형 잡힌 삶
20:13 행복감과 자율성의 상관관계
25:23 핵심: ②좋아하는 일을 하는 삶
25:55 이타성의 동기는 순수해야만 하는가?
32:33 핵심: ③타인을 돕는 삶
33:10 타인을 오해하지 않는 삶
35:13 나의 성공은 실력, 남의 성공은 운?
38:36 핵심: ④나와 타인을 동일한 잣대로 보는 삶
39:29 핵심: ⑤합리적인 선택을 하는 삶
43:03 운명은 정해져 있는가?
48:48 핵심: ⑥노력을 통해 나아진다고 믿는 삶
49:19 좋은 삶, 좋은 인간이란?


좋은 삶이란 무엇일까?
균형 잡힌 삶? 좋아하는 일을 하는 삶? 이타적이고, 도덕적인 삶?
좋은 삶이 무엇이든 간에 어떻게 하면 좋은 삶을 살 수 있을까?

최인철 교수님께서 제시한 발상의 전환
“어떻게 하면 나쁜 삶을 살 수 있을까?”라고 생각하기!
돈을 제일 중요시 하기, 아무도 믿지 말기, 친구 사귀지 말기 등...

우리의 삶을 변화시키는 요인은 일상의 작은 습관과 작은 생각!
좋은 삶으로 이끄는 요인에 대해 알아봅시다!

플라톤아카데미 X 서울대학교행복연구센터 [심리학, 인간을 말하다 EP.04]


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