12 benefícios da farinha de grão de bico

Aqui nesse vídeo você conhecera os 12 benefícios da farinha de grão de bico e como é importante te-la em sua dieta!

Farinha de grão de bico propriedades
Os benefícios da farinha de grão de bico que você verá nesse vídeo, deixa claro a necessidade de incorporar a alimentação diária, sendo também um forte aliado para quem quer ganho de massa magra além de ser rica em vitaminas e minerais. Um copo contém cerca de 20 gramas de proteínas, 53 gramas de carboidratos e 10 gramas de fibras. Como pode ser ver, a farinha de grão de bico tem carboidrato, o que leva a acender o alerta para tomar cuidado na quantidade do seu consumo, porém é excelente para pessoas que necessitam de energia para realização de atividades físicas, por exemplo.

Juntamente com os benefícios da farinha de grão de bico, é também uma excelente opção para substituir a farinha de trigo, pois se comporta de maneira semelhante a farinha refinada em alimentos fritos e assados. É uma farinha densa, que “imita” a ação do glúten (apesar de ser uma farinha sem gluten) na farinha de trigo quando cozida, adicionando estrutura.

Farinha de grão de Bico beneficios
Melhora a saude do coração
Regula o diabetes
Ajuda a tratar a anemia
Melhora o trânsito intestinal
Apenas alguns dos 12 benefícios da farinha de grão de bico explicados no vídeo, então assista até o final, deixe seu like e se inscreva em nosso canal!

Acesse também
👉 Site http://menosneuramaissaude.com/
👉 Instagram http://bit.ly/instagrammenosneuramais...
👉 Facebook http://bit.ly/facebookmenosneuramaiss...