Скачать или смотреть Подробнее в описании👇

И если ты это не видишь — ты лечишь не то.

Куда смотреть на самом деле
1️⃣ Инсулин

Если инсулин больше 10 —
✔️ отёки будут
✔️ суставы будут страдать
✔️ вес будет держаться
Даже при нормальной глюкозе.

2️⃣ СРБ (С-реактивный белок)

Норма «по бланку» — не равно норма для тела.
СРБ больше 1–2
= хроническое воспаление, которое бьёт по суставам и стопам.

3️⃣ Ферритин

Это не про железо.
Ферритин выше оптимума
= воспаление, даже если гемоглобин идеальный.

4️⃣ Мочевая кислота

«В пределах нормы» — не значит безопасно.
При инсулинорезистентности она застревает в тканях
→ боль
→ ночные приступы
→ риск подагры.

Чек-лист «узнай себя»

Отметь, если есть 👇
✔️ боли в суставах без травмы
✔️ ночные тянущие боли
✔️ пятна / изменения кожи стоп
✔️ отёки к вечеру
✔️ следы от носков
✔️ вес скачет
✔️ плохо уходит живот и низ тела
✔️ анализы «в норме», а состояние — нет

Если отметила 3 и больше —
у тебя метаболическая причина, а не возраст.

Что сдавать (минимум)

🔹 инсулин
🔹 глюкоза натощак
🔹 СРБ
🔹 ферритин
🔹 мочевая кислота

И смотреть не по референсам, а по смыслу.

❗ Пока инсулин высокий —
суставы, связки и стопы под угрозой.
Мази, венотоники и обезбол — маскируют, но не лечат.

✍️ “4444”
На этой неделе флешмоб «ИНСУЛИН ШОК».
Разберём:
— анализы
— ошибки
— первые шаги
— как выйти из воспаления

Внутри уже 850+ человек.
Если болит тело — тянуть нельзя.