ПОДБОРКА ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПП РЕЦЕПТОВ🤤/ РОЗЫГРЫШ🎉

👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]

Как получить рецепты от нутрициолога👇:
🔥НОВЫЙ ВСЕСЕЗОННЫЙ РАЦИОН
🔥 Копилка рецептов
🔥Летний рацион
🔥Осенний рацион
🔥Зимне- весенний рацион

Стоимость всех источников- 1200рос.руб. или 40 бел.рб.
Проводим оплату:
⚠️Жители России:
Данные российской карты: (МИР)
2202 2083 3322 3197
Срок действия 04/34 Сбербанк
Ольга Борисовна Песчинская

⚠️Жители Беларуси:
4916 9896 4015 0669
Срок действия 06/26
VOLHA PIASCHYNSKAYA

(Уточняйте, какой рацион вы оплатили)

Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654
рацион придёт вам в течении суток.

Супербелковые ватрушки: (кбжу на 100г: 128/14,2/7,6/1,2)
235г куриный фарш
1 варёное яйцо
35г сыр
70г йогурт нат.
соль, специи

Пицца: (кбжу на всю порцию: 439/33,5/20/29,5)
1 яйцо
25г отруби овсяные
80мл молоко 2,5%
55г вяленая куриная грудка
60г томат
25г сыр
10г кукуруза
30г йогурт
20г соус барбекю
15г лук зеленый

Говядина с бататом: (кбжу на 100г:127/ 10,4/7,5/5)
480г говядина
200г батат
65г лук
40г морковь
40г том.паста
10г масло
соль, специи

Запеканка: (кбжу на 100г: 123/15,8/5/3,5)
335г творог 2%
2 яйца
40г йогурт нат.
10г мука кокосовая
5г стружка кокосовая
2г разрыхлитель
3г миндальные лепестки
подсластитель