Подтянутая фигура в домашних условиях 😍🔥

all body часть 2 😍 💪 Проработка всего тела : тонус + качество + рельеф 🔥 
‌
‌Доступен для самостоятельного прохождения! Стоимость 4190 руб.
‌
‌ Курс обновлён, дополнительно отснято три тренировки. Если вы этот курс уже проходили , то повторное прохождение в обновлённом формате по стоимости -50%!
‌
‌16 дней , 14 тренировок !
‌
‌ Доступ к видеотренировкам постоянный при приобретении до 1 июня!
‌

All body часть 2: проработка всего тела: сделать плоским живот , укрепить ягодицы (верх +низ), проработать мышцы рук и спины , зону подмышечных впадин ; работа над качеством +тонус /упругость /рельеф + работа над осанкой ; подойдет на похудение/поддержание или набор 🔥
‌
‌
Если вы не проходили первую часть - можно начинать со 2ой !
‌

Если ваша задача похудение + укрепление мышц всего тела или поддержание /работа над рельефом и качеством или набор - приходите , будем работать 💪

‌В курс входит 14 тренировок в режиме включая повторять за мной: 
‌
‌4 на ягодицы
‌
‌2 кардио
‌
‌2 по осанке
‌
‌4 на верх : спина/трицепс /грудные /плечи /пресс (разные зоны в разные дни )
‌
‌2 на пресс + проработку внутренних глубоких мышц живота
‌
‌ Все тренировки в записи ( ютуб + вк ( закрытые ссылки для участниц марафона ), режим включай и повторяй за мной со встроенными таймерами обратного отсчёта , отдыха и моей голосовой поддержкой от и до  ! Тренировки на моих курсах разные , не повторяются!
‌
‌Для тренировок готовим : гантели, лучше разборные , чтобы подбирать вес под разные упражнения и увеличивать его по мере привыкания; набор латексных и тканевых резинок , возвышенность 15-20 см , на которую можно вставать, длинные эспандеры !
‌

‌*Возможна оплата из других стран 👌

Программа курса/запись  ⬇️


http://taplink.cc/natasha_farlenkova