ايه هو النظام الصحي المناسب ليك للمذاكرة | نصيحة د.حسام موافي لطلاب الثانوية العامة

الدكتور حسام موافي يقدم أفضل نظام للمذاكرة : هتثبت في مخك

نصائح قيمة من د.حسام موافي لطلاب الثانوية العامة الراغبين في دخول كلية الطب. يشرح الدكتور أهمية المذاكرة المبكرة وتنظيم الوقت، وتأثير الكورتيزون على الأداء الدراسي. كما ينصح بالاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والنوم الكافي للحصول على مجموع عال يؤهل للقبول بكلية الطب. يناقش أيضًا الأهمية النفسية للطموح والحماس في النجاح الدراسي والمهني.

⇐ حابب تتعلم الان وتقدر تعمل فيديو وايتبورد بشكل احترافي زي الي شفته ده 😇
تقدر تتواصل معانا علي صفتنا علي الفيس بوك او علي الوتساب واشترك الان في كورس الوايتبورد والربح من الانترنت
  / khabeeronline  
☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️☑️
كورساتنا التعليمية اونلاين: https://khabeer.online/
يمكنك التواصل معنا على واتساب: +201144647191

يقول الدكتور حسام موافي:
عشان كدة لو إحنا ذاكرنا بدري، لو قمت إنت بدري صليت الفجر وقعدت تذاكر لحد موعد المدرسة وجيت من المدرسة كملت ونمت عند العشا، إنت الأول إنت الأول. ليه بقى؟ قبل ما تذاكر وقبل ما تسأل عن نوم وأي حاجة، دعوات الأب والأم تدخل الجنة، مش بتدخل كلية الطب، بتدخل الجنة. يبقى الفلاح أساسًا في إيد أبوك وأمك، فاذاكر عشان تدخل كلية الطب، عايز تجيب مجموع كبير، وده يستلزم إننا ننسى الكورة والأصحاب والقهاوي والتلفزيون، ننساه ننساه. مش مدة سنة، خسارة الـ3-4 ساعات اللي هتديهم مع أصحابك، تقولي مرتاحش ارتاح يا أخي، مش حد قالك متراتحش. ده القصة كلها سبعة أشهر، مش قضية.
طريقة المذاكرة دي هرجعها لك للطب. الطب قال إيه في هرمون سمعت عنه اسمه كورتيزون؟ الكورتيزون ده له طريقة ماشي بيها في الجسم، مفيش غير سبحان الله. الجسم بيبدأ يفرز الكورتيزون من الفجر ويفضل يعلى لحد العصر، وبعد العصر كأنه مرتبط بالصلاة، وبعد العصر بيبدأ ينزل لحد المغرب ويبقى أدنى عند العشا، ويبدأ يرتفع تاني قبل الفجر. ده الكورتيزون ده نظام معروف لكل الأطباء، مهم جدًا.

لو إحنا ذاكرنا وفيش كورتيزون في جسمنا، هنتعب هنحس بالجهد. الكورتيزون ده من الهرمونات المهمة للحياة، أول كلمة بنقولها لطلبة كلية الطب إن شاء الله تبقوا منهم، أساسي للحياة، بيضبط كل حاجة. عشان كده لو إحنا ذاكرنا بدري وقمنا بدري وصلينا الفجر وذاكرنا لحد موعد المدرسة وجينا من المدرسة وكملنا ونمنا عند العشا، إنت الأول إنت الأول. ده اللي هنعمله، هنذاكر من الساعة 4 لـ 12، ولا عايز تنام الظهر؟ مش هنصحك بكدة. عدد ساعات المذاكرة مهم جدًا، هضم المادة مش تحفيظها، إنت والكتاب حاجة واحدة. هسألك في أي لحظة والحمد لله الامتحانات أصبحت كويسة مش وحشة.

هنعمل لك نظام ذاكرت إيه، حصل إيه، دخول كلية الطب بإذن الله. هتبقى طبيب ناجح، الطبيب الناجح اللي دخل ومخه إنه نفسه يبقى طبيب ناجح. الإنجليز قالوا إيه؟ قالوا مثل جبار، ده الرجل اللي شغله هوايته. إنت مش رايح العيادة عشان تشوف مرضى، إنت رايح زي ما لو رايح النادي. خد بالك من الأكل الصحي، متحتاجش للقهوة والشاي والكلام ده، لأنه هيتعب أعصابك قبل الامتحان. أكل صحي، معظمه فاكهة ولحوم، قلل من النشويات. نم ساعات نوم كفاية، ست ساعات كويسين جدًا. انسى الكورة وانسى الأصحاب وانسى الشارع، وهنقعد نذاكر، وهبشرك إن شاء الله لما تدخل كلية الطب.

هذا الفيديو سيساعدك في تحسين طرق مذاكرتك وزيادة أدائك الدراسي. انضم إلينا لفهم كيفية تجاوز الصعوبات وتحقيق النجاح في دراستك. لا تدع الضغوط تسيطر عليك. ستكتشف أن التفوق في الدراسة يمكن أن يكون أمرًا ممتعًا ومجزيًا!



✨✨✨تابعونا على وسائل التواصل ✨✨✨

follow us on facebook:   / ta3allam.on  
Linked-in:   / 74267839  
Our website: https://ta3allam.online (temporarily down)

#حسام_موافي
#الثانوية_العامة
#ta3allam_online
#طلاب_الثانوية_العامة
#امتحانات
#النسيان
#د_حسام_موافي
#hossamudin
#تعليم
#طب_الثانوية_العامة
#نصائح_د_حسام_موافي
#دكتور_ناجح
#مذاكرة_مبكرة
#كورتيزون_وتحصيل_دراسي
#نظام_غذائي_صحي
#نوم_كافي_للمذاكرة
#طموح_وحماس_للنجاح
#نصائح_دراسية
#الثانوية_العامة
#الضغط_الدراسي
#مذاكرة_فعالة
#النجاح_الدراسي
#حسام_الدين_حسن
#hossam_hassan
#ربي_زدني_علما
#حسام_حسن
#تعلم
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
#التميز_الدراسي
#ثاونية_عامة
#الامتحانات
#تعلم_اونلاين #تعلماونلاين
#Animation_in_Education
#Ta3allam #تعلّم
#Ta3allam.online