Скачать или смотреть Menopause के बाद Mental Changes क्यों? मेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) कैसे तोड़ रहा है रिश्ते? 5 समाधान!

मेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) कैसे तोड़ रहा है रिश्ते? पति-पत्नी के लिए 5 समाधान!Menopause mental health
मेनोपॉज़ के मनोवैज्ञानिक कारण जो रिश्ते में तनाव पैदा करते हैं।
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मेनोपॉज़ के बाद महिलाएँ कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुज़रती हैं – Mood Swings, Stress, Depression, Brain Fog और नींद की समस्या।
इस वीडियो में हम विस्तार से समझेंगे कि मेनोपॉज़ के दौरान मनोवैज्ञानिक बदलाव क्यों आते हैं और कैसे योग व प्राणायाम (Yoga & Pranayama) की मदद से इन समस्याओं को आसानी से कम किया जा सकता है। 🌸

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✨ यह वीडियो हर महिला और उसके परिवार के लिए उपयोगी है।
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