Самоценность и самооценка. Как присвоить свою ценность и жить в радости?

Мама и дочь говорят на тему самоценности.
__________
Кристина Колесникова - художник, преподаватель, арт-терапевт, один из основателей сообщества иллюстраторов «Типацеха».
  / kristina.kolesnikova.77  
  / kri_kar_kris  

Снежана Ефимова - психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер и преподаватель.
  / snezhana.yefimova  
  / snezhana.yefimova  
__________

Навигация по подкасту:
00:00 Вступление и представление
02:17 Что такое самоценность и в чем отличие от самооценки?
04:58 Как понять, что у меня что-то не так?
08:00 Стадии обесценивания
09:44 Как мы трансформируем истории и делаем выводы
12:53 История из личного опыта
15:50 Обесценивание, как самозащита
21:00 Деньги и самоценность
23:49 Обесценивание - то, что часто не видно для самого себя.
29:59 Умение видеть дары
32:40 Что можно делать самостоятельно?
38:26 Я, как произведение искусства. Это было лучше, чем что. Умение посочувствовать
41:33 Завершение
__________
Записки Сергея Бодрова «Восемь событий, которые оказали на меня влияние, или Как я вырос хорошим человеком» : https://seance.ru/articles/bodrov-vos...
__________
Оператор, режиссер и монтажер - Андрей Пахомов: https://instagram.com/paxom33?utm_med...
Помощь в записи звука подкастерская "Раз Раз": https://instagram.com/razrazrec?utm_m...
Ролик записан в пространстве "Дробь 8", выражаем особую благодарность пространству: https://instagram.com/psihologicowork...
__________
По предложениям и вопросам, пишите сюда:   / kri_kar_kris  
Или сюда: [email protected]