Как накачать трапецию гантелями или штангой

Описание к видео Как накачать трапецию гантелями или штангой

В этом выпуске я постараюсь показать и рассказать основные принципы тренировок трапеции. Эти упражнения можно выполнять как в спортивном зале, так и дома при наличии гантелей. Если вы обратили внимание, то в видео упражнение с гантелями я назвал «шраги». Если будут вопросы – обращайтесь.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео