AUDIOBOOK COMPLETO - NAÇÃO DOPAMINA: POR QUE O EXCESSO DE PRAZER NOS DEIXA INFELIZES - TELA PRETA

Mergulhe no fascinante mundo de "Nação Dopamina" de Anna Lembke. Descubra como o excesso de prazer e a constante busca por gratificação digital estão impactando nossa felicidade e bem-estar. Este audiobook é essencial para quem quer entender o papel da dopamina em nossas vidas e como podemos recuperar o controle.

🚀 O que você vai aprender:

Os segredos da dopamina e como ela controla nosso prazer.
O impacto negativo da tecnologia e do prazer excessivo.
Estratégias práticas para uma vida mais equilibrada e feliz.

🎯 Capítulos do Audiobook:

Introdução
O Poder da Dopamina
O Ciclo do Prazer e Dor
Viciados em Tecnologia
Consequências do Excesso de Prazer
Estratégias para uma Vida Equilibrada
Conclusão

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🔥 Por que assistir este audiobook?
Se você sente que a tecnologia e a busca incessante por prazer estão afetando sua vida, este audiobook oferece insights valiosos e soluções práticas. Entenda como o excesso de estímulo afeta nosso cérebro e como podemos viver melhor.

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