MA NIGHT ROUTINE | tous mes CONSEILS pour s'endormir en - de 30mins

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On se retrouve dans une nouvelle vidéo où je te donne toutes les habitudes que je met en place chaque soir avant de me coucher qui me permet de m'endormir rapidement et facilement, ainsi que d'avoir un sommeil réparateur.

J'espère que cette vidéo te plaira ! Dis-moi en commentaire si toi aussi tu as une routine bien spécifique avant d'aller te coucher, je suis curieuse de savoir et de connaître d'autres conseils :)
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