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【ゆっくり解説ショート】柿の健康と栄養

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Описание к видео 【ゆっくり解説ショート】柿の健康と栄養

柿の健康効果がスゴい！

秋の果物・柿にはビタミンCや食物繊維、カリウムなどの栄養がたっぷり。

免疫力アップ、美容、便秘改善、むくみ予防まで、身体にうれしい効果が詰まっています！

実は「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、健康に欠かせない果物なんです。

でも「なぜ医者が青くなるほど柿がスゴいのか？」気になりませんか？
この動画では、そのヒントをクイズ形式で紹介！

本編ではさらに詳しく、柿の栄養・効果・食べ方・注意点まで徹底解説しています。

ぜひ動画の下のリンクからチェックしてみてください！

#ゆっくり解説#柿の健康効果 #秋の果物 #栄養満点

【参考にしている動画】
うわさのゆっくり解説【18時30更新】
   / @uwasa33

ゆっくりは健康になりたい。
   / @santechl

本当にあった怖い食の話
   / @syoku

ゆっくりドラッグストア
   / @yukkuridrug

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