Стал ПАУЭРЛИФТЕРОМ за 100 ДНЕЙ! Как пауэрлифтинг ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ

Попробуйте себя в роли менеджера проектов на курсе от Яндекс Практикума: https://ya.cc/t/Y78afeqT4t9dmh

Реклама, АНО ДПО “Образовательные технологии Яндекса”, ИНН 7704282033, erid: LjN8KAUnM
────────
Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): Сегодня я расскажу свой путь от обычного человека, до профессионального пауэрлифтера, которым я стал за 100 дней.

Мэтт расскажет, с какими трудностями он столкнулся, от чего ему пришлось отказаться и к чему привел его эксперимент. Так же он даст советы зрителям, расскажет о своих ошибках на тяжелом пути становления, который он прошел лично.
────────
🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga
Самореклама, erid: LjN8K9Mia


Подпишись, чтобы не пропускать новые видео!

💎Ещё больше полезных советов по минимализму и саморазвитию:

📱Официальный Telegram-канал — https://t.me/kramarty

📲 Наша группа ВК — https://vk.com/kramartytv
────────
✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv.

📹 Оригинал видео (original video) —    • I tried powerlifting for 100 days  



⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
────────
🎙 Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot

🗣 Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
────────


👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
────────
🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
────────


Спасибо за просмотр!
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла #бодибилдинг

Главы:

00:00 - Интро
00:42 - Что такое пауэрлифтинг
02:13 - Подготовка к эксперименту
03:26 - Полезная интеграция
05:36 - Знакомство с тренером
10:59 - Спортивный инвентарь, программа тренировок и техника упражнений
15:06 - Прогноз от Себастьяна Ориба
15:36 - Первые результаты и проблемы...
18:41 - Рацион питания пауэрлифтера
20:22 - Репетиция перед соревнованиями
23:00 - Финальный тест
28:46 - Самые главные идеи из книг бесплатно!