Hipertansiyona Çözüm: Eksikliği Gözden Kaçan Mineral! | Dr. Berg Türkçe

Hipertansiyona Çözüm: Eksikliği Gözden Kaçan Mineral! | Dr. Berg Türkçe
Hipertansiyonun en önemli nedenlerinden birini ve önemli bir mineralin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

   • En Önemli Elektrolit Potasyum ve Çok ...  
   • Elektrolit Tozu: Yararları, Kullanım ...  


00:00 - Tansiyon Sorunları
01:16 - Potasyum Eksikliği
02:06 - Hipertansiyon İlaçları ve Sodyum
03:25 - Potasyum Takviyeleri
03:43 - Böbrekler ve Potasyum
04:03 - Potasyum Kaynakları
05:15 - Rafine Gıdalar ve Potasyum Kaybı
05:48 - Deney ve Sonuçlar


Bu videoda hipertansiyona bir göz atacağız. Tüm hipertansiyonların yüzde doksanı esansiyel hipertansiyon olarak kabul edilir. Bu, nedeninin bilinmediği anlamına gelir. Antihipertansif ilaçlar dünyada en çok reçete edilen ilaçlardan biridir.

Normal kan basıncı 120/80'dir. Araştırmalar potasyum eksikliği ile yüksek tansiyon arasında güçlü bir ilişki olduğunu öne sürüyor. İhtiyaçlar çok yüksek olduğundan (günde 4700 mg) birçok insanda potasyum eksikliği vardır.

Potasyumun yarısı kadar sodyuma ihtiyacınız vardır, ancak birçok insan potasyumun üç katı kadar sodyum tüketir!

Potasyum doğrudan damar sisteminin tonunu kontrol eder. Bu doğrudan kan basıncını etkiler. Potasyum aynı zamanda arterlerin endotel tabakasını da destekler ve insülin direncinin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Potasyum takviyeleri genellikle yalnızca 99 mg potasyum içerir; bu, gerçekte ne kadar potasyuma ihtiyacınız olduğu düşünüldüğünde inanılmaz derecede düşüktür.

Potasyumu salatadan alabilirsiniz ancak günde yaklaşık 7 ila 10 bardak tüketmelisiniz. Bu aynı zamanda magnezyum da sağlar. Potasyum ve magnezyum kombinasyonu yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.

Karbonhidrat ve şeker açısından yüksek diyetler potasyum kaybetmenize neden olur. Adrenalin ve kortizol de potasyumu tüketir.

Sağlıklı kan basıncı seviyelerini desteklemek için salata alımınızı artırmayı deneyin. Ayrıca potasyum oranı yüksek, yüksek kaliteli bir elektrolit tozu da arayabilirsiniz.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg


İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, potasyumun neden kan basıncını doğal yollarla düşürmek için en iyi mineral olduğunu açıklar. Bir sonraki videoda görüşürüz.