Купание в проруби - мнение врача. Закаливание холодом. Моржевание польза и вред

Интересует профилактика гриппа? Смотрите третье видео про закаливание организма холодом "Профилактика гриппа и простудных заболеваний. Закаливание холодной водой.

Купание в проруби." Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и лечения заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций, Сергей Бубновский рассказывает, как повысить иммунитет и как не болеть.

Как отмечает Сергей Михайлович, “моржи” часто обвиняют его в том, что он считает, что купание в проруби – вред.
Доктор уверяет, что он за “разумное купание в проруби” и, наоборот, приветствует закаливание холодом.

При этом профессор Бубновский предупреждает, что длительное пребывание в холодной воде, вредит здоровью.

0:33 Доктор рассказывает собственную историю, подтверждающую его утверждение, что бездумное моржевание – вред.

0:35 Однажды, после долгого пребывания в проруби на Крещение, доктор поехал домой в холодной машине. Он так сильно простыл, что серьезно заболел бронхитом. Лечение заняло около 4-х месяцев. В результате Сергей Михайлович понял, что в некоторых случаях холод может перестать быть спасителем и стать врагом.

Если вы не знаете, как можно проводить правильное моржевание, читайте книги Сергея Михайловича и посещайте центры Бубновского, расположенные во многих крупных городах. Доктор регулярно встречается там с пациентами, а также отвечает на их вопросы по поводу болезней сердца, суставов и травм позвоночника на своем канале на YouTube.

Сергей Михайлович уже долгие годы занимается пропагандой активного образа жизни и рекомендует завершать все тренировки закаливающими процедурами. Они повышают иммунитет и позволяют человеку стать более здоровым, сильным, забыть о болячках и последствиях травм.

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial

👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial

👉 https://t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile