Détendre les muscles de l'avant - bras et SOULAGER la DOULEUR

Voici des conseils pour détendre les muscles de l'avant - bras et soulager la douleur.

Des conseils et des exercices simples à faire, à la maison, pour relaxer, détendre et soulager la musculature.

Avec la surutilisation des écrans et des claviers, oui, il faut prendre soin de ses avant-bras.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.